生活中怎样预防阴道炎

阴道炎是较常见的妇科疾病，但很多女性都存在一个认知误区，有性生活后才会得阴道炎，没有性生活就不用考虑这个。其实阴道炎和性生活并没有直接的关系，有没有性生活并不是阴道炎的源头。

女性会得阴道炎主要和三个方面有关，卫生习惯不好、自身菌群失衡、身体抵抗力过于低下。如果卫生习惯不好，经常不换洗内裤或者不清洗私处，就容易让细菌和霉菌滋生，进入到女性的阴道内，促使女性阴道发炎，导致阴道炎。女性的抵抗力过于低下，也会容易让病菌滋生，产生很多炎症。长时间使用妇科洗液或抗生素会导致问题的发生。

生活中怎样预防阴道炎？

一、多运动

运动会让女性更加的苗条，提高女性的自信心，对于健康也有好处。经常运动能够促进体内的废物和毒素排出体外，让身体更加的纯净，更加的健康。养成规律运动的习惯也会提高身体素质，提高抵抗力，病菌便不容易趁虚而入。

二、不要熬夜

熬夜伤害女性的身体，经常熬夜也会加速衰老。熬夜会导致内分泌失调，降低抵抗力，身体就容易受到细菌的侵袭。预防阴道炎就要改正熬夜的坏习惯，早睡早起，规律作息才会让女性更加健康，更加美丽。

三、日常卫生

每天晚上都应该清洗私处，用清水冲洗即可，不要用妇科洗液，以免导致菌群失衡。更换内裤，换下来的内裤要立马清洗干净，用手洗，不要用机洗，清洗后，放在太阳底下暴晒，能够达到消毒的效果。

四、性生活卫生

如果在性生活方面不注意卫生，是很容易得阴道炎的。女性在性生活前后要注意清洗，同时伴侣也需清洗，使用安全套避孕，不仅安全系数比较高，也卫生。

五、妇科检查

定期去医院做妇科检查，能够及时发现妇科方面的问题，如果发现得了阴道炎，就能立马治疗。

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