无痛人流后的保养及注意事项

 　　人流有我们应该怎样进行保养，以及在保养的过程中我们需要注意些什么问题，我相信很多的女性都不一定会很清楚。所以今天这篇文章将会给大家带来关于我们在人流以后需要怎样做保养，以及在保养过程中需要注意的问题介绍。

　　第一，在术后一定要注意多点卧床休息，尽量不下床，放松自己心态，不做粗重的东西。在卧床休息两天或者三天后才稍微下床活动一下，偶尔散步，晒晒太阳，看书本等等，但是时间不宜过长，避免精神疲劳，过于劳累。半个月内都不做重力活，注意保暖，避免受凉。

　　第二，必须注意个人卫生。特别是无痛人流后，女性一定谨记要高度重视自己的个人卫生，尤其是外阴清洁，这才有利于避免病菌感染。因为人流后一般会出现外阴大量出血征象，因此，在此期间一定要勤换卫生巾，经常换内裤及清洗，避免细菌滋生。要做到每天用温水清洗外阴处一次或者两次，但不可以用盆浴。若手术的一个星期后仍然是大量出血或者出现异常情况，就必须及时就医。

　　第三，注重饮食健康，调整自身饮食。正由于失血过多，补养显得格外重要。在此期间女性身体极为虚弱，也会出现大量出汗现象，所以要多喝水补充水分以及排泄的汗液，多吃新鲜的蔬菜水果，补充VC、VB1、VB2。多吃蛋白质丰富的食物，如动物肝、牛奶等。补充足够的铁质，如动物内脏，鸡蛋黄等，避免贫血。忌食油腻生冷以及刺激性食物。

　　第四，无痛人流手术后一个月内是身体恢复的最重要时期，不能有丝毫差错，最好不要与异性发生性关系，避免男性将细菌感染给女性从而诱发妇科病。若有需求则必须一定要做好避孕工作，预防再次怀孕对女性身体造成极大的危害。

　　人流以后的保养注意事项，本文已经为大家做出了详细的介绍。其实我们在人流以后的保养工作是非常重要的。这直接关系着我们的身体恢复的情况。所以希望广大的女性还应该多去了解一些这方面的知识。